国企职工下岗，便意味着本以为能捧着“铁饭碗”安度一生的日子已不复存在。面临着二次甚至更多次就业的选择，何去何从，前途如何，下岗职工无不感到忧虑重重。特别是眼下，下岗职工人数不断增多，就业机会少，竞争十分激烈，更增添了下岗职工的愁绪。为此，在下岗职工中，抑郁、焦虑及心理上失去平衡的人数较多，据有关调查资料表明，在被调查的983名下岗职工中几乎都存在不同程度的心理障碍。
众所周知，人类的健康不单单是指身体上的健康，还包括心理上和社会行为上的健康，一个人要想拥有健康，必须拥有身心完满状态。如果存在心理障碍或失衡，不仅影响机体健康，成为疾病发生的诱因，而且会使自己陷入悲观失望之中，家庭及个人生活都将蒙上一层阴影。更为不利的一点是，即便带着情绪再就业了，也不会在新的岗位上干得有声有色，活得有滋有味。
我们应当看到，人生道路始终是不平坦的，坎坷与荆棘谁都难以回避。但事物又往往是矛盾和运动发展的，在坎坷和荆棘面前不畏惧，不退缩，认准自己的人生道路继续向前，必然能越过坎坷，冲破荆棘的阻拦而迎接新的生活。下岗，对长期受传统就业观念束缚的人们来说，无疑是一道极大的坎，而要越过这个坎，缺乏信心和勇气是不行的。笔者认为，在下岗后必须越过的首先是心理上的沟和坎。通过转变观念，树立起信心，正确对待暂时的下岗，并积极探索新路子，迈出新的一步，必将有所作为。笔者的一位亲友于5年前因工厂长期亏损致最终破产而下了岗。初下岗时，她显得十分消沉，整日愁眉不展，问起她今后打算，回答只有一句话：“我也不知道咋办”。随着时间的推移，她终于从愁苦中挣脱出来，恢复了心理上的平静，重新正视现实。她先后参加了会计、微机、裁剪、缝纫等职业培训班，掌握了数种实用技能后，步入了“找工族”的行列，如今已成为一名个体经营者，租了一片小小的柜台，充分施展个人才能，经济收入和生活水平有了很大的提高。她说：“现在回想起来，下岗并不可怕，怕的是从心理上垮下去。只要想通了，顺应潮流，仍可以找到施展自己才干的岗位。”
如今，国企职工下岗已不再是新鲜事。面对下岗，不要过分焦虑和忧郁，更不要消沉和颓废，必须以积极的生活态度战胜不良情绪，越过心理障碍关，以新的姿态迎接挑战，方能“柳暗花明又一村”。
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